Človek pozna golf.
KotDirektor Golf Inštrukcije, svoje znanje deli z igralci golfa vseh ravni spretnosti, ki želijo izboljšati svojo igro.
Alpenfels, ki ga je revija Golf Magazine prepoznala kot enega izmed »100 najboljših učiteljev v Ameriki«,je pred kratkim z publikacijo delil svoje nasvete, kako izboljšati oprijem golfa.
Alpenfels piše: »V nedavni anketi med 100 najboljšimi učitelji jih je 81 odstotkov priznalo, da je oprijem ena prvih stvari, ki jih delajo z novimi učenci. Nisem presenečen. Večina igralcev golfa vidi, da je oprijem preprost - primite ročaj in stisnite. Toda v tem je še veliko več in že najmanjša napaka ima lahko resne posledice v vašem zamahu. (Mimogrede, 19 odstotkov, ki pravi, da prijemi njihovih učencev ne potrebujejo dela, priznavajo, da trenirajo samo profesionalne igralce. Vidite vzorec?)
»Če ste zaskrbljeni zaradi svojega oprijema, sledite tem preprostim korakom. Zaporedje pa je, da postavite roke v pravilne položaje in se izognete najpogostejšim napakam pri prijemu. To je 5-sekundni postopek, ki vam bo dal moč in nadzor, ki ju pogrešate."
Tukaj je pogled na del z naslovom"Nov način, kako osvojiti golf oprijem."
Poskusi.
1. korak: Namestitev ročaja Z desno roko primite gred, kjer se sreča z oprijemom, in držite palico pred seboj pod kotom 45 stopinj. Levo dlan obrnite proti sebi in nato nastavite oprijem v predelu med prvimi členki in vrhom dlani. (Fotografija Shecter Lee)
2. korak: Zaščita leve roke Ne da bi spremenili položaj oprijema v levi roki, zavijte mezinec, prstanec in srednji prst leve roke okoli ročaja. Če ste to naredili pravilno, bi moral biti občutek, kot da je vsak del spodnje strani teh prstov v stiku z oprijemom. (Fotografija Shecter Lee)
3. korak: Nastavitev levega palca Ponovno, ne da bi spremenili položaj ročaja, »zavijte« levi palec na desno stran ročaja, medtem ko levi kazalec zavijte okoli ročaja. Prepričajte se, da maščobni del na dnu palca pritiska neposredno navzdol na ročaj. (Fotografija Shecter Lee)
4. korak: Desno roko potisnite proti levi in tako kot z levo roko pustite, da se gred nahaja med vašimi prvimi členki in dnom vaše dlani. (Fotografija avtorja fotografije Shecter Lee)
5. korak: Desni mezinec ovijte v gubo med levim srednjim in kazalcem (ali jih prepletite) ter desnim prstanom in sredincem okoli ročaja. Vaša povezava tukaj je kritična; pritisnite na ročaj s tema zadnjima prstoma. (Fotografija Shecter Lee)
6. korak: Postavite rešilno vrv na desno dlan neposredno preko levega palca tako, da palec desne strani "zavijete" v levo, medtem ko desni kazalec zavijete okoli ročaja. Začutiti bi morali pritisk maščobne blazinice na dnu desnega palca na levem. (Fotografija Shecter Lee)