3 nasveti za zamah golfa, ki dejansko pomagajo vašemu zamahu golfa

Če ste kdaj želeli nekaj preprostih nasvetov za zamah golfa, da bi izboljšali svojo igro golfa, ne iščite več. Ti 3 preprosti nasveti za zamah golfa vam bodo pomagali delati na 3 različnih vidikih vašega zamaha.

Ste v igri golfa dosegli plato? Vsak konec tedna se odpravite na vadbišče in igrišče za golf, morda celo vadite doma, vendar se vaši rezultati nikoli ne spremenijo.

Tudi če vam ni veliko do tega, da bi premagali svoje prijatelje, vsi želimo premagati sebe. Želimo videti jasne izboljšave in vemo, da se naše trdo delo obrestuje. Če ste obtičali v zagati, to ni zato, ker ste dosegli svoj polni potencial. Bolj verjetno je, da je kakšna majhna napaka v vašem zamahu golfa, ki vas zadržuje.

Delil bom tri osnove zamaha golfa, ki vam dokazano pomagajo pri boljši igri golfa. Te nasvete uporabljam pri svojih učencih že več kot dvajset let in rezultati so bili preobrazbeni.

Ti pojmi zajemajo tri različne stopnje vašega zamaha:

• Takeaway
• Prehod
• Končaj

Morda ne boste potrebovali vseh treh nasvetov za zamah golfa, vendar je verjetno, da bo vsaj eden od teh nasvetov osvetlil napako, za katero se niste zavedali, da jo delate.

Kaj je dober zamah za golf?

Če resnično želite izboljšati svoj zamah pri golfu, bi verjetno morali začeti pri osnovah. Če imate težave z oprijemom ali nastavitvijo golfa, je vaš zamah verjetno v težavah, še preden zamahnete s palico za golf.

Pridobite (dober) oprijem

Za začetek vzemite palico v prste namesto v dlani in poskrbite, da boste držali kratek palec na vodilni roki (levi palec za desničarja). Prijemanje palice v dlaneh in iztegovanje palca sta pogosti napaki, vendar sta zelo enostavni rešitvi.

Da preizkusite svojeprijem, vzemitegolf klubin jo držite pred seboj samo z vodilno roko in uporabite samo kazalec. Če lahko palico držite s kazalcem in blazinico dlani, ste dobriprijem. Opazili boste tudi, da lahko izvajateustrezen zapestni tečajmedtem ko drži palico tako, je še en dober pokazatelj pravilnegaprijem.

Nastaviti

Nato preidimo na nastavitev. Atletska drža za golf je ključnega pomena, kar pomeni lepo stabilno podlago in rahlo pokrčeno koleno. Ne bi smeli zakleniti nog, niti ne bi počepnili v svojo držo. Samo biti v pripravljeni, atletski drži, počutiti se lepo in naravno nad žogo na naslovu.

Prepričajte se, da imate večji pritisk na vodilno nogo v začetni postavitvi. Radi spodbujamo delitev 60/40, vendar jo lahko po potrebi premaknete navzgor ali navzdol. Dober začetek bi bil, da z boki rahlo udarite naprej v svoji nastavitvi, tako da je vodilni kolk neposredno nad vodilno nogo. Širina drža naj bo približno v širini ramen, odvisno od palice, ki jo uporabljate. (Tukaj preberite o razliki med gonilnikom in železnim gugalnikom)

Na koncu dvignite vodilno roko (levo rokoza desničarjaigralec golfa, nasprotno za levico) nekoliko nad vašo sledilno roko, ki naj premika vašoramenihtudi malo. Vaša sledilna rama bo nekoliko nižja od vodilne rame, kar oblikuje let žoge v lepo visoko potezo. To pomaga premakniti pot palice navzgor in v desno, kar pomaga, da se žogica obrne in vleče. Z vajo postane lažje in bolj naravno.

Zdaj, ko imamo dober oprijem, pravilno nastavitev in atletsko držo, se lahko pripravimo na pokrivanje zamaha. Pravzaprav bi lahko večino mojih učencev celo naučil lekcije golfa, če le poznaš te informacije. Toda zdaj, ko sta vaš oprijem in nastavitev na boljšem mestu, se pogovorimo o tem, kaj se dogaja v vašem zamahu.

Kaj povzroča rez v gugalnici za golf?

To je dobro vprašanje, pogosto vprašanje, vendar zapleteno. Na žalost obstaja več različnih stvari, ki jih lahko počnete v svoji mehaniki zamaha golfa, da razrežete žogico za golf. Lahko je tako preprosto kot položaj žoge ali tako zapleteno kot razumevanje učinka orodja. Na srečo je vse odvisno od dveh dejavnikov: razmerja med obrazom kluba in potjo zamaha.

Ko obstaja razlika med obrazom in potjo, je ta razlika tista, ki ustvarja krivuljo. Spodaj boste videli 2 zamaha voznika, ki oba povzročita rezino. Ena je rezina, ki temelji na poti, ena temelji na obrazu kluba.

Zdaj, če režete svojega gonilnika, je to dobra vizualna podoba. Začnimo takoj po udarcu.

V rezu obraza je palica na široko odprta, zaradi česar žogica začne takoj desno od tarče. Pri rezu poti ni takoj znano, ali bo žogica zarezala, zaskočila ali šla naravnost ali ne. To je prvi del enačbe pri diagnosticiranju rezine: Kje se žoga začne?

Pojdimo do konca skozi udarec golfa. Zdaj se je na prvo žogo očitno začelo prav in nadaljevalo prav. To je vprašanje obraza. Druga žoga se začne naravnost, a se nato zalomi desno od tarče. Torej, če se začne naravnost, je bil obraz na liniji, vendar obstaja razlika v poti, ki ustvarja to krivuljo. To je drugi del diagnoze: Kje se krogla ukrivi?

Torej, če žoga začne izven črte, imate težave z obrazom. Če se začne na spletu, nato pa zavije, imate težavo s potjo. Ko ste v dvomih, si zapomnite ta stavek: Obraz ga pošilja, pot ga ukrivi.

Letalo za nihanje golfa

Zdaj, ko smo govorili o obrazu kluba in poti, po kateri klub potuje, bi morali prepoznati običajno napako pri diagnosticiranju poti od vstopa do izstopa v primerjavi s potjo od zunaj do vstopa. Težava izhaja iz zmede, da je ravnina nihanja enaka smeri nihanja. To pa ne drži. Verjemite ali ne, igralec golfa ima lahko nihajočo ravnino od noter proti ven, vendar ima ob udarcu še vedno pot palice, ki je ven proti noter.

Nihajna ravnina je kot, pod katerim palica deluje navzgor pri zamahu nazaj in nato nazaj pri zamahu navzdol. Če je vaš vpadni kot natanko nič, bo nihajna ravnina šla v isto smer kot vaša smer nihanja. Tu gre za udarec trdnega železnega udarca, ki ga udarimo v žogico za golf. Negativen vpadni kot premakne našo zamahno pot v desno (obratno s pozitivnim vpadnim kotom). Ta premik se zgodi le, ko pot zamaha ustvari veliko razliko med ravnino zamaha in potjo zamaha pri naših zamahih za golf!

Kakšno pa je idealno nihajno letalo? Ravnina zamaha se spreminja z veliko različnimi spremenljivkami in se lahko precej razlikuje od golfista do golfista. Idealna ravnina se ujema s kotom, ki ga naredi gred palice pri postavitvi. Višji igralci imajo lahko bolj strmo pot zamaha ali tisti, ki stojijo nekoliko bližje žogici za golf. Strma gugalnica, ki mi pride na misel, je gugalnica za golf Justina Thomasa. Za natančno primerjavo si oglejte zamah Rickieja Fowlerja za golf. Običajno je nekoliko nižji pri postavitvi, kar ustvarja bolj ravno ravnino nihanja.

Ne pozabite, da sta ravnina nihanja in smer nihanja različni meritvi. Če na videoposnetku gledate svojo gugalnico za golf, gledate gugalnico. Trdna ravnina zamaha je pomembna za vse igralce golfa, vendar je lahko zelo zavajajoča glede tega, kaj palica dejansko počne ob udarcu. Če boste razumeli, kako se lahko pot nihanja spreminja glede na napadalni kot, vam bo pomagalo diagnosticirati, zakaj prihaja do teh nadležnih trnkov ali rezin!

Takeaway

En zapostavljen vidik takeawaya je razmerje med rokami in glavo kluba.

Pravzaprav je veliko pogosteje skrbeti, v katero smer zaniha palica za golf na odvozu. Morda ste celo prejeli nasvete o tem ali slišali teorije o tem, ali je najbolje, da klub mahate bolj zunaj ali bolj znotraj.

Vendar, če opazujete najboljše igralce na svetu, boste opazili, da ni veliko doslednosti, ko gre za vodstvo kluba. Nekateri igralci golfa zanihajo notri, nekateri zunaj, mnogi pa padejo nekje vmes. Medtem vsi ustvarjajo neverjetne strele in domov nosijo trofeje.

Torej, tukaj je teorija: morda usmeritev kluba ni prava težava.

Namig za golf: položaj roke

Če opazujete te iste igralce, boste opazili, da obstaja ena stvar, ki ostaja dosledna ne glede na to, v katero smer vodijo svoj klub:

Vedno obdržijo glavo palicezunajrok.

Če pojasnimo, ko govorimo o tem, da držimo glavo palice zunaj rok, mislimo, da je glava palice le malo bolj oddaljena od telesa kot so roke. Če gre glava palice skozi ravnino vaših rok in bližje telesu, je glava palice zdaj notri.