+86-592-7133028

DRŽE, RAVNOTEŽJA & OZEMLJITEV

Feb 24, 2017

Preden gremo vse nadaljnje, naj vam predstavim naš študent, Morgan Mason, sin legendarnega britanskega zaslon igralec James in 4-prizadetost ustanovni član tukaj v Terre Blanche. Z vsemi standardi, Morgan je zelo sposoben in prilagodljiv za fant v svoje sredine 50-ih in v začetku smo delali skupaj njegovo razumevanje biomehanike, omogočeno mu izboljšajo svoje golf iz leta v leto.

Eden od najbolj pomembnih področjih, smo vedno znova vračali, da je dinamično set-up položaj, in, natančneje, čustva, povezana z atletske "pripravljeni" držo. Ena najpogostejših napak set-up, da vidimo v igralci sodelujemo tukaj centru Albatros uspešnosti je težnja, da položaj preveč teže na sprednji strani noge na set-up, ki jezi težiščem in ima negativen vpliv na usklajevanje za roke in telo med swing. Zadobiti okrog to naloga, najljubša vadba je rabiti dve polovici teniških žogic, jih položimo na tla na način, ki omogoča igralcem, da nastavite z levo prstov in pete desno na vrhu vsake kroglice, kot Morgan je početje.


slike: http://www.golftoday.co.uk/proshop/features/2014/images/le_swing_dynamique_2.jpg

Action stations: placing
two halves of a tennis
ball thus creates a simple
training exercise that
quickly improves your
dynamic balance and
posture at the set-up
and into the key early
stages of the swing
Dejanje postaj: dajanje dve polovici teniških žogic tako ustvarja preprosto vadbe, ki hitro izboljša dinamično ravnotežje in držo v set-up in v ključnih zgodnjih fazah swing


Za kdorkoli kriv odlaganje daleč naprej na set-up, težo pretežno na prste, ta vaja bo okrepila občutek, da morate biti iščete tukaj, vključevanje mišice v teleta in stegna podporo zgornji del telesa, optimizirati težišče sredi noge na naslovu, in iz vlaka naravnih kinematično zaporedje iz besede "iti".

Resnične lepote je, da čutiš: kot reši v položaj, želite izvajati pritisk na obeh polobel, obdržali vaše noge, utemeljen.


Preberi več na http://www.golftoday.co.uk/proshop/features/2014/le_swing_dynamic.html#LPJGqXTCLAu1Wxjx.99


Pošlji povpraševanje